Bra tips för dina tänder:
- borsta tänderna morgon och kväll med mjuk tandborste och tandkräm som innehåller fluor
- koncentrera ditt ätande till 5 ggr/dag
- undvik småätande
- drick vatten när du är törstig
- avsluta måltiden med xylitoltuggummi eller pastill

 

 

Like it? Share it!