| Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
| Lavis kl. 09.00-09.45 9.12.2024 | Djupvattengymnastik kl. 16.15-16.45 10.12.2024 | Vattengymnastik kl. 11.15-11.45 11.12.2024 | Vattengymnastik kl. 18.30-19.00 12.12.2024 | Lavis kl. 09.30-10.15 22.11.2024 |
| Pilates kl. 10.00-10.45 9.12.2024 | Djupvattengymnastik kl. 19.00-19.30 10.12.2024 | Djupvattengymnastik kl. 12.00-12.30 11.12.2024 | Pilates kl. 10.30-11.15 22.11.2024 | |
| Cirkelträning kl. 17.00-18.00 16.12.2024 | Rörelseglädje kl. 16.15-17.00 11.12.2024 | |||
| Tabata kl. 18.10-18.45 16.12.2024 | Pilates kl. 17.15-18.00 11.12.2024 | OBS! Vattengymnastik virtuell kl. 11.00-12.00 Ingen paus | ||
| Kroppsvård kl. 18.55-19.45 16.12.2024 |
Läs även
